Hangi Vitamine İhtiyacınız Var?
05 Mart 2001, 00:28 0

Hangi Vitamine İhtiyacınız Var?

Yoğun bir iş temposu içindeyseniz. Stres altındaysanız:
Enerjinizin ve sinirsel fonksiyonlarınızın devamı için B ve C vitaminleri, kalsiyum, magnezyum ve bakır mineralleri

Sigara içiyorsanız:
C vitamini başta olmak üzere E vitamini ve Beta-Karoten

Alkol alıyorsanız:
B1, B6, C vitaminleri, Folikasit, magnezyum, çinko

Perhiz yapıyorsanız:
A, B, E, C vitaminleri ve çeşitli mineraller

Hamile iseniz:
Folikasit, A, C, E, B6, B12 vitaminleri ve demir, kalsiyum

Doğum kontrol hapı kullanıyorsanız:
B6, Folikasit

Menopoz dönemindeyseniz:
D vitamini ve Kalsiyum

Büyüme ve gelişme çağındaysanız:
A, B, C, D, E vitaminleri ve bazı mineraller

60 yaşın üzerindeyseniz:
C, E, B vitaminleri, demir ve kalsiyum

Spor yapıyorsanız: C, E, B vitaminleri

Henüz yorum yazılmamış!

Bağbozumu şenliklerinde yelken açacaklar

10 Ağustos 2015

Urla Geleneksel Bağbozumu Şenlikleri kapsamında uluslararası optimist yarışları düzenlenecek.

Balon Balığı Avcılığına Destek

04 Mayıs 2021

Balon balığı avcılığına destek devam ediyor. Balon balığı türlerini avlayan balıkçılara 500 bin adete kadar 5 lira destek ödemesi yapılacak.

Yeni Limanlar Yönetmeliği yürürlüğe girdi

01 Kasım 2012

Limanlar Yönetmeliği değişti. Buna göre İstanbul Boğazı'ndan, hava çekimi 58 metre ve daha fazla olan gemi ve deniz araçlarının geçişi yasaklandı. Yönetmelik bugün itibariyle yürürlüğe girdi

ÜYE GİRİŞİ

Yazarlar

Facebook

BANNER

Aytaç Gıda

BANNER

Şok Market - Her Hafta Sürpriz Fırsatlar

BANNER

Şok Market - Her Hafta Sürpriz Fırsatlar

BANNER

Profesyonel Gemi Modelciliği

BANNER

Deniz Eskisi | Deniz Antikacısı | DenizEskisi.com

BANNER

Denizaşırı Kışkırtmalar İhanetler ve Tarihi Gerçekler

BANNER

Eskiler ve Antikalar

BANNER

plastmore.com Plastmore - Meant for more

BANNER

Anadolu Feneri - Ali Soysal

BANNER

StatCounter