11.5 C
İstanbul
Cuma, Nisan 19, 2024
spot_img
Ana SayfaYazarlarMate Çayının Faydaları Nelerdir?

Mate Çayının Faydaları Nelerdir?

Mate Çayının Faydaları Nelerdir?

Mate bitkisi zayıflatıcı etkisi olan bir bitkidir. Güney Amerika’da yetişen bu bitkinin insan sağlığına olumlu etkileri bulunmaktadır.

Mate çayı nedir?

“ Yerba Mate “  ağacının yaprakları ile elde edilen Mate çayının zayıflatıcı etkileri bilinmektedir. Mate çayı oldukça zengin bir içeriğe sahiptir, bol miktarda vitamin ve mineraller içerir. A grubu vitaminleri, B1,C,B6, nisain vitaminlerini içeren Mate çayı aynı zamanda magnezyum, potasyum, demir ve kalsiyum gibi birbirinden değerli mineralleri de içerisinde barındırmaktadır. Yerba Mate Avrupa da “yeşil altın “ olarak anılmaktadır. Paraguay yağmur ormanlarında doğal bir şekilde yetişen yerba mate ağacından mate çayı elde edilmektedir. Avrupa da Paraguay çayı olarak ta bilinir.

Mate çayı teobramin  ve kafein  gibi bazı uyarıcı maddeler içerir, zayıflatıcı etkisi olduğundan obezite tedavisinde rahatlıkla kullanılır. Latin Amerika mate çayını sihirli çay olarak tanımlamaktadır. Mate çayı kuvvet vericidir, susuzluğu giderir ve  açlığı yatıştırır.

MATE ÇAYININ FAYDALARI

  • İştahı azaltır ve tokluk hissi verir
  • Uykusuzluğa iyi gelir ve uykuya geçme sürecinde yardımcı olur.
  • Yağ yakıcı özelliği bulunmaktadır
  • Mide ve bağırsak sağlığını destekler
  • İdrar sökücü etkisi bulunmaktadır.
  • Bağışıklığı destekler
  • Enerji ve kuvvet verir
  • Kalp damar sağlığını korur

Mate çayını her yaş grubundan birey rahatlıkla kullanabilir. Metabolizması yavaş çalışanlar için oldukça ideal bir bitki çayıdır. Mate çayı tüketerek kendinizi daha enerjik ve zinde hissedebilirsiniz.

MATE ÇAYININ ZARARLARI VE  DE  YAN ETKİLERİ NELERDİR?

  • Mate çayı gereğinden fazla içilirse, fazla enerji vereceğinden vücudu yorar ve uykusuzluğa neden olabilir.
  • Fazla içildiğinde sindirim ve sinir sistemleri üzerinde etkili olduğundan kusma, mide bulantısı, kabızlık gibi problemler e neden olabilir.
  • Bazı araştırmalar aşırı sigara içen bireylerde aşırı mate çayı tüketiminin kansere neden olabileceğini ortaya koymuştur.
  • Mate çayından günde 1 fincan dan fazla içmemek gerekiyor. Mate çayını kür şeklinde kullandıktan sonra mutlaka bir hafta ara verilmelidir.
  • Önceki Yazı
Son Eklenenler
- Reklam -

Yazarlar

Avatar photo
26 HABERLER
Avatar photo
15 HABERLER
Avatar photo
36 HABERLER
Avatar photo
18 HABERLER
Avatar photo
8 HABERLER
Avatar photo
75 HABERLER
Avatar photo
14 HABERLER
Avatar photo
165 HABERLER
Avatar photo
197 HABERLER
Avatar photo
21 HABERLER
Avatar photo
15 HABERLER
Avatar photo
7 HABERLER
Avatar photo
12 HABERLER
Avatar photo
7 HABERLER
Avatar photo
9 HABERLER
Avatar photo
7 HABERLER
Avatar photo
883 HABERLER
- Reklam -

Çok Okunanlar